Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 101.54g | Carb: 123.44g.
Breakfast: Libeert Dark Chocolate 85%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ясенсвіт Білок Яєчний, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Капусняк, Миллениум Черный 99%, Ермолино Голубцы Сельские, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, De Luxe Оливковое Масло, Капуста Білокачаннаб Капуста. Dinner: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Наша Ряба Индейка. Snacks/Other: Coburger Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), ГМЗ Ряженка 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Банан. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|