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Tja, geht ja sogar ohne Stress 😍
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191.6 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
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2265 kcal
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Fat: 98.52g | Prot: 143.33g | Carb: 203.80g.
Lunch: Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Alpro Soya Sojamilch Light, Stadtbäckerei Junge Schokijunge, Stadtbäckerei Junge Softie Kürbis, Philadelphia Milka (35g), Bio Hähnchen-Fleischwurst, Hofmaier Lachsschinken, Metzgerfrisch Mortadella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Popp Brotaufstrich Meerrettich-Fleischsalat, Heinz Cocktail Sauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Butter, Stadtbäckerei Junge Proteinkracher Brötchen . Dinner: Parmesan (Gerieben), Bonduelle Kichererbsen , Arla Skyr Natur, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini. Snacks/Other: Nudeln (Gekocht), Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Eiswaffel, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. more...
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losing 1.1 lb a week
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