sumisu128's Journal, 04 May 2021

148.6 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1660 kcal

Fat: 89.86g | Prot: 38.78g | Carb: 181.57g.   Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Käsebrezel, Würstchen im Schlafrock. Dinner: Gut & Günstig Waldhonig, Président Creme de Brie, Kerrygold Butter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Espresso, Zucker, K-Classic Milch 1,5% . Snacks/Other: Nutella Nutella, Banane, Corny Free Schoko. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...