Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 187.68g | Carb: 157.89g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Лосиное Мясо. Dinner: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Ляховичок Творог 5%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Брауни, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Кешью Компани Лимитед Паста Кешью🖤, ОК Миндаль Очищенный, Виталюр Чернослив 🫐🫐, Protein Rex Батончик Протеиновый Тирамису ☕️🧋🍫. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|