Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 106.24g | Carb: 80.53g.
Breakfast: Мусс Медовый с Облепихой, Савушкин Творог 5%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Помидоры Черри, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра. Lunch: Sporty Печенье Черника. Dinner: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Carefur Сушеные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Правило Салата Рукола, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Брынза, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Other: Махеев Фито-Мармелад "Облепиховый с Душицей", Савушкин Творог 5%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Евроопт Пончик, Jattis Соленая Карамель . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_suv's weight history
|