|
За последнюю неделю резко похудела. Перед месячными было 65, сейчас 62-63. К слову, такую цифру я не видела года 2-3...
Исключила сладкое 1,5 месяца назад. Может это дало такой сдвиг? Ну или просто ем меньше, не зацикливаюсь. В общем прогресс, я в шоке )
|
138.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 65.16g | Carb: 181.90g.
Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре, Лосось. Dinner: Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Картофельное Пюре, Помидоры Черри. Snacks/Other: Лепешка Арабская Пита, МКС Хумус, Чечевичный Суп. more...
|
losing 10.8 lb a week
|