djalena10's Journal, 25 April 2021

празднования дня рождения дают о себе знать(

198.9 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 33.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1383 kcal

Fat: 66.64g | Prot: 78.92g | Carb: 113.60g.   Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Чай, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Минская Марка Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Рассольник. Dinner: Курица в Сливках Курица в Сливках, Салат А, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Батончик с Цельными Злаками Батончик, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. more...

154 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...