Ponyhof13's Journal, 24 April 2021

Mal sehen, was das Wochenende bringt. Morgen gibt es auf jeden Fall Kuchen ohne Verzicht 🤤
199.1 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 44.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
2106 kcal Fat: 75.41g | Prot: 79.80g | Carb: 285.58g.   Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Gekochtes Ei, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Fleischsalat, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Cheddar, Wiltmann Rindersalami, Kirschtomaten, Chef Select Hummus Classic , Lidl Laugenbrötchen. Dinner: Chef Select Knoblauchbaguette, Balsamico, Strauchtomaten, Dulano Berner Würstchen. Snacks/Other: De Bron Marshmallow, De Bron Poker Fruit , Joghurteis, Fitness Foods Protein Cookie Chocolate Chip. more...
losing 0.7 lb a week

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Comments 
Lass ihn Dir schmecken 🙋‍♀️ 
24 Apr 21 by member: Karina 2606
Danke, das werde ich auf jeden Fall machen 😊 
24 Apr 21 by member: Ponyhof13

     
 

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