Mal sehen, was das Wochenende bringt. Morgen gibt es auf jeden Fall Kuchen ohne Verzicht 🤤
|
199.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 79.80g | Carb: 285.58g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Gekochtes Ei, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Fleischsalat, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Cheddar, Wiltmann Rindersalami, Kirschtomaten, Chef Select Hummus Classic , Lidl Laugenbrötchen. Dinner: Chef Select Knoblauchbaguette, Balsamico, Strauchtomaten, Dulano Berner Würstchen. Snacks/Other: De Bron Marshmallow, De Bron Poker Fruit , Joghurteis, Fitness Foods Protein Cookie Chocolate Chip. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
Comments
Lass ihn Dir schmecken 🙋♀️
24 Apr 21 by member: Karina 2606
|
Danke, das werde ich auf jeden Fall machen 😊
24 Apr 21 by member: Ponyhof13
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ponyhof13's weight history
|