Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 62.43g | Carb: 66.44g.
Breakfast: Апельсин, Активиа Пробиотик. Lunch: Чай, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Чеснок, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|