Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
212.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 85.04g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Избенка Молоко Безлактозное, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Магнит Апельсин, Сэн Сой Фунчоза, Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|