Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 95.82g | Carb: 238.66g.
Breakfast: Restoria Котлета Свиная , Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Хлебница Курник, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов, Песочное Печенье, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|