hannaw1987's Journal, 18 April 2021

gestern nicht getrackt und dann auch noch am Abend gegrillt...
144.8 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
1024 kcal Fat: 60.45g | Prot: 23.38g | Carb: 125.89g.   Breakfast: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Goldähren Laugenstangen, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Ener Bio Kürbiskerne, Olivenöl, Cocktailtomaten, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Magnum Classic Mini. more...
gaining 6.2 lb a week

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