Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 66.01g | Carb: 172.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Liliia's weight history
|