Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 43.58g | Carb: 109.07g.
Breakfast: Ghidetti Сыр Рикотта, Мрія Какао-Порошок, Радимо Ряжанка 2,5%, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. Lunch: Snickers Мороженое. Dinner: Good Food Хлебцы Кукурузные, Премия Форель Слабосоленая, Премия Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Brie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|