Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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140.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
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1941 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 97.08g | Carb: 224.27g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Farro, Altromercato Cacao El Ceibo, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Milk Kefir Bianco Naturale . Lunch: Dal Salumiere Speck Affettato , Gorgonzola, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Fiorentini Si & no di Riso, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Lindt Ovetto Lindor Fondente , Cappuccino, Mela, Grana Padano Grana Padano. more...
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gaining 0.5 lb a week
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