Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 80.83g | Carb: 180.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Авокадо Авокадо, Vici Тунец Слабосоленый, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Морская Капуста. Snacks/Other: Колбаса, Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Запиканка жирная. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|