Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 93.45g | Carb: 114.11g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Запиканка жирная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный. Dinner: АО Тандер Яблоко, Зеленое Яблоко, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|