Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 88.10g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Савушкин Ряженка 3.2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Благая Крупа Гречневая. Dinner: Благая Крупа Гречневая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Eco Greco Наполнитель Печеное Яблоко , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Peter Ronnen Зефир Ванильный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фит99's weight history
|