работа
|
220.7 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 105.92g | Carb: 115.57g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Чернослив без Косточки, Ого Отруби Бородинские, Свекла Вареная, Свинина Отварная. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. more...
|
|
2377 kcal
|
Activities & Exercise:
работа - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|