Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 88.94g | Carb: 107.23g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гастроном Ветчина с Индейкой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Мясновъ Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Dinner: Жареная Картошка, Montarell Сыр Бри, Самогон, Кофе, Панчо Торт. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киви, Гастроном Ветчина с Индейкой, Кофе, Natura Сыр Сливочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|