Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 82.23g | Carb: 139.05g.
Breakfast: Камако Соус Китайский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Капусты, Сердце Свиное, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Камако Соус Китайский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svrz's weight history
|