Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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191.8 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
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1835 kcal
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Fat: 97.99g | Prot: 90.26g | Carb: 143.84g.
Breakfast: REWE American Sandwich, Apfelessig mit Honig, Aldi Rindersaftschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra. Lunch: Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Grapefruit Light, Lidl Cevapcici. Snacks/Other: Milbona Skyr Erdbeere. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Geht ja stetig bergab - klasse! 👍 Ich fange grade wieder an mit Kalorienzählen, hatte pausiert.
05 Apr 21 by member: Brent Smith
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Dann drücke ich dir die Daumen und viel Durchhaltevermögen 👍😀
05 Apr 21 by member: franzy73
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05 Apr 21 by member: Brent Smith
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