Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 57.68g | Carb: 131.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком", Золотой Век Халва Тахинная , Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Мандарины, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Балык, Батон, Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|