Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 47.52g | Carb: 138.17g.
Breakfast: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Свиточ Зоряне Сяйво . Lunch: Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром, Золотой Век Халва Тахинная , Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Dinner: Lukas Конфеты Bifesti, Толстолобик Жареный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|