Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 32.62g | Carb: 122.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Пахлава, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Галичина Кефир 2,5%, Sunfill Конфеты с Кокосом, Соль, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|