Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 35.97g | Carb: 119.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Пахлава, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Батон Слобожанский, Рисовый Суп с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Грецкие Орехи, Мандарины, Галичина Кефир 2,5%, Сыр, Омлет с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|