Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 93.35g | Carb: 119.09g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Манник с изюмом. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Жвачка, Замороженная Черника, Спартак Шоколад Диабетический. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|