Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 51.15g | Carb: 138.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Мандарины, Майонез, Сыр, Лаваш. Dinner: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|