Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 37.89g | Carb: 138.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Yaro Твикс, Nestle Несквик , Запеканка из Цветной Капусты, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|