Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 110.73g | Carb: 99.16g.
Breakfast: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Сто Пудов Насіння Чіа, Мрія Какао, Простоквашино Творог 15%, Provena Овсянка без Глютена, Яготинська Ряженка 4%. Lunch: Fruiture Натуральный Батончик, Наша Ряба Крыло, Своя Линия Мексиканская Смесь. Dinner: Своя Линия Кешью, Простоквашино Творог 15%, Клуб Сыра Сыр Российский, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Alesto Бразильский Орех, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|