Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 90.90g | Carb: 83.01g.
Breakfast: Петруха Балерон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Овсяные Хлопья, Котлета Домашняя, Алми Борщ Холодник на Кефире. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shvanova1984's weight history
|