Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 53.55g | Carb: 84.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником, Кофе, Галичина Сливки 15%. Lunch: Чай с Лимоном, Форшмак, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником. Dinner: Шаурма с Курицей, Яготинский Айран с Укропом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergyeyevaa's weight history
|