Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 106.90g | Carb: 87.59g.
Breakfast: Кешью, De Cecco Оливковое Масло, Ямуна Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Гречка, Яйцо, Авокадо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Филе Индейки. Dinner: Яичный Белок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Филе Индейки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesiameow's weight history
|