Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 85.20g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Малочны Фальварак Масло Сливочное, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Яблоко, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Морковь Вареная, Приготовленная Зеленая Капуста, Кускус (Вареный). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Капуста, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Яблоко, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annakuliashowa's weight history
|