Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 107.76g | Carb: 85.20g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Котлеты Рубленные (с Йогуртом и Сыром), Рис (Бурый, Приготовленный). Dinner: Брокколи на Пару, Bonvida Цветная Капуста, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cricketi's weight history
|