Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 74.51g | Carb: 3.85g.
Breakfast: Ziegenkäse (Hart), Лента Печень Свиная, ВкусВилл Сало, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перцы Перец Сладкий Красный, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Gekochtes Ei, Перцы Перец Сладкий Красный, Тюменские Сыры Козий Сыр, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Gekochtes Ei, Вастэко Топленое Масло Гхи, SPAR Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambilight123's weight history
|