Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 102.06g | Carb: 48.35g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриные Котлеты в Духовке, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Американо. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|