Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 102.74g | Carb: 150.20g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Запіканка звичайна. Lunch: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Granarolo Масло Сливочное, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Чудова Марка Буряк Варений, Хуторок Пшено, Инделика Голень Индейки. Dinner: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Вафлі. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Sierpc Сыр Королевский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|