|
Ещё чуток))) знаю, что надо взвешиваться раз в неделю или в две,но иногда, так хочется убедиться, что процесс идёт.
|
157.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 39.12g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар Паста из Филе, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Красные Помидоры, Gusto Оливки Фаршированные Лососем, Омлет с Молоком. Lunch: Макдональдс Максанди Шоколадный. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
25 Feb 21 by member: nnn1230
|
Кто такое Вам сказал? Взвешиваться каждое утро натощак после туалета - хорошая привычка!
25 Feb 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ludka-nezabudka's weight history
|