Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
225.5 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 61.11g | Carb: 194.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Варенье, Жареная Картошка, Селедка. Dinner: Морковь, Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Курага. more...
|
|
3104 kcal
|
Activities & Exercise:
бассейн - 20 minutes, зал - 1 hour, элипс - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Feb 21 by member: dmsodk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|