Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 115.32g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Злагода Сырок "Шоколад", Чумак Вяленые Томаты, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg. Lunch: Сильпо Яблоко, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло, Пирятин Сыр Ореховый, Bakalland Protein Bar Banana, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Домашний Картофель Вареный, Матиас Филе Сельди, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Provena Овсянка без Глютена, Своя Лінія Кукурузная Мука, - Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Яблоко Яблоко, Украинский Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|