Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 84.40g | Carb: 256.69g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, ВкусВилл Палочки Кукурузные, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
205 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|