Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 86.02g | Carb: 224.91g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Перекресток Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Грецкие Орехи, Budu Десерт Ореховый «Кешью в Шоколаде», Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Lunch: Aptonia Батончик Злаковый Банан в Молочном Шоколаде, Чудо Творожок 2 Слоя, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Dinner: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SannyLy's weight history
|