Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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176.6 lb
Lost so far: 111.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
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1245 kcal
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Fat: 22.46g | Prot: 86.95g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Wasa Knäckebrot Rustikal, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Forster Nasi Goreng. Dinner: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Wasa Knäckebrot Rustikal, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
14 Feb 21 by member: Ritamine__
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War rauf auf 81,6kg .
Alles durcheinander durch die Wechseljahre......
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag Ritamine 🍀☕☕🍀😘🤗
14 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich und viel Erfolg weiterhin
14 Feb 21 by member: Ralle 72
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Guten Morgen Brigitte, wenn auch mal nach oben ☺️du schaffst es jedes Mal wieder 🤷♀️👍und das ist gut. Wünsche dir einen schönen Sonntag meine liebe ☕☕🥰🙋🏻♀️
14 Feb 21 by member: gel196508
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