Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 123.91g | Carb: 166.13g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Chupa Chups Чупа-Чупс, Евроопт Яблоко , Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annabylina111's weight history
|