Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 58.50g | Carb: 218.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Апельсин, Майонез, Сыр, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Dinner: Пирог с Капустой, Омлет с Молоком, Amanti Вишня Коктейль, Amanti Східний Прометей З Родзинками. Snacks/Other: Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|