Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 74.07g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Мандарины, Дикси Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо, Творожная Запеканка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 4Life Органические Овсяные Хлопья , Яйцо. Lunch: Дикси Банан, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Соус Клюквенный, Жареная Говядина (Только Постное), Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Лента Яблоко, Чурчхела. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|