Уррааааааа, наконец-то продвижение 😎 Итог: минус 24,1 😉
|
135.4 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 86.65g | Carb: 157.69g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Gusto Манная Крупа, Свежие Новости Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Евроопт Апельсин, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины. more...
|
losing 0.7 lb a week
|