Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 21.25g | Carb: 117.33g.
Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morame's weight history
|