_v_i_k's Journal, 31 January 2021

Странно...4 раза перевзвешивалась. Почему такой большой отвес

140.9 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1482 kcal

Fat: 41.48g | Prot: 145.59g | Carb: 141.21g.   Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Стары Менск Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог 5 %, Gusto Мед. Dinner: Брокколи на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Молоко 1,5%. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...